← Læringsplatform

Idræt — sikkerhed og førstehjælp: Vær sikker i idræt (0-3 klasse)

3 sikkerhedsregler

| Regel | Hvorfor? |

|-------|---------|

| Varm op før idræt | Undgå skader |

| Brug rigtigt udstyr | Beskyt kroppen |

| Lyt til læreren | Sikker for alle |

Sikkerhed i gymnastiksalen

| Gør | Gør ikke |

|-----|---------|

| Brug måtterne | Løb nær redskaber |

| Tag sko af | Kast ting |

| Vent på tur | Skub andre |

| Ryd op | Lad ting ligge |

Førstehjælp — 3 skridt

| Skridt | Hvad gør du? |

|--------|-------------|

| 1. Se | Kig — hvad er sket? |

| 2. Sig | Fortæl en voksen |

| 3. Hjælp | Gør hvad du kan |

Små skader

| Skade | Hvad gør du? |

|-------|-------------|

| Slag | Is på stedet |

| Næseblod | Klem næsen, bøj hovedet lidt frem |

| Krads | Vask med vand |

| Hovedslag | Sid stille, sig til en voksen |

Opgave 1 — 3 sikkerhedsregler

  1. Nævn 3 sikkerhedsregler. ________________
  2. Hvorfor skal man varme op? ________________
  3. Hvorfor skal man lytte til læreren? ________________

Opgave 2 — Gør eller gør ikke

Sæt ✓ (gør) eller ✗ (gør ikke):

  1. Brug måtterne = ___
  2. Løb nær redskaber = ___
  3. Tag sko af = ___
  4. Kast ting = ___
  5. Vent på tur = ___

Opgave 3 — 3 skridt

  1. Hvad er skridt 1? ___
  2. Hvad er skridt 2? ___
  3. Hvad er skridt 3? ___

Opgave 4 — Små skader

  1. Hvad gør du ved et slag? ________________
  2. Hvad gør du ved næseblod? ________________
  3. Hvad gør du ved et hovedslag? ________________

Opgave 5 — Rollespil

Spil at en klassekammerat er faldet:

  1. Hvad siger du? ________________
  2. Hvem kalder du? ________________
  3. Hvad gør du? ________________

Lærervejledning